pilates como estilo de vida

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El estilo de vida de pilates logra fortalecer nuestras articulaciones y alcanzar la ambiciada armonía entre el cuerpo y la mente.

  • usando la gimnasia correctiva, permitimos a nuestro cuerpo acelerar la recuperación de lesiones, además ayuda al mejoramiento de la osteoporosis y la escoliosis.
  • Ayuda a sacar el mínimo estres y el daño así como también se saca el máximo rendimiento.
  • Combinando elementos de kinesioterapia y yoga, logra hacer a la persona partícipe de su propia rehabilitación y la prevención de futuros trastornos.
  • Desarrolla los músculos lumbares ayudando a reducir el dolor abdominal y la postura.
  • Beneficia a la flexibilidad, agilidad, destreza, la coordinación y el equilibrio corporal.
  • Estimula la circulación sanguínea y tonifica los grandes grupos musculares sin olvidarse de los músculos pequeños y profundos.
  • Reduce la ansiedad y el estres, desarrollando la concentración y atención.

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